■第３号 ／ 内観と分析の鍛え方

今回のテーマは、 「内観と分析の鍛え方」です。

私は、自力で悩みを解決するのに「内観」と「分析」はとても大事だと考えています。
では、具体的にどんな内観や分析をすればいいのでしょうか？

日々、起こる小さな出来事、経験から何を気付き、何を学べばいいのか。

私の小さな体験から、内観と分析の具体例を記し、
そこから内観と分析の鍛え方を考えてみたいと思います。

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