■第99号 ／ 自己受容を手に入れて心から自由になろう！

今回のテーマは、 「自己受容を手に入れて心から自由になろう！」です。

自己受容とは「ありのままの自分を受け入れる」ことです。

言葉で説明するのは簡単だけど、心の深いところで理解して
この感覚を体得するのは本当に難しいですよね。

「ありのままの自分」って、どんな自分のこと？
それを「受け入れる」って、どんな心境になるってこと？

これを考察します。

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